Vegetarian ?, Mungkin istilah ini sudah tidak asing lagi bagi anda. Anda unumnya mengenali istilah vegetarian ini, sebagai orang-orang yang didalam hidupnya hanya memakan sayuran atau hasil tanaman saja tanpa mengkonsumsi makanan olahan hewan dan sejenisnya.
Nah, pengertian vegetarian yang tersebut diatas bisa benar bisa juga tidak. Semuanya tergantung dari jenis-jenis atau macam jenis tipe vegetarian yang ada. Untuk selengkapnya berikut penjelasannya.
#
Macam jenis tipe vegetarian
1.
Ovo vegetarian
Vegetarian yang bertipe ovo ini. Mereka semuanya memakan produk makanan yang asalnya dari tumbuhan / tanaman. Dan juga masih mau makan telur dan juga berbagai produk olahannya. Sedangkan untuk daging, susu, dan berbagai jenis olahan yang berasal dari hewan. Mereka tidak akan mau untuk menkonsumsinya.
Singkatnya tanaman + telur.
2.
Lacto vegetarian
Lacto vegetarian ini, mereka para vegetarian yang di kesehariannya memakan berbagai jenis produk makanan yang asalnya dari tanaman. Misalnya seperti sayuran, buah, biji-bijian dan sebagainya. Dan juga mereka masih mau untuk mengonsumsi susu serta berbagai produk olahan yang asalnya dari susu. Sedangkan untuk daging, telur, dan sebagainya. Mereka tidak mau untuk mengonsumsinya.
Singkatnya tanaman + susu.
3.
Lacto-ovo vegetarian
Sedangkan tipe vegetarian lacto-ovo ini. Mereka adalah para vegetarian yang dikesehariannya, selain mengkonsumsi berbagai produk makanan dan minuman yang asalnya dari tumbuhan. Mereka juga masih mau untuk memakan produk makanan yang asalnya dari susu dan juga telur. Sedangkan berbagai jenis daging, mereka tidak mau untuk memakannya.
Singkatnya tanaman + susu + telur.
4.
Pesco vegetarian / Pescetarian / Pescatarian
Nah, jika pesco vegetarian atau juga sering disebut sebagai pescetarian ini. Mereka adalah orang-orang yang memiliki gaya hidup ala vegetarian, yang mana di kesehariannya selalu mengonsumsi tanaman / tumbuhan dan juga masih mau untuk mengonsumsi ikan dan berbagai produk olahannya. Sedangkan untuk daging hewan ternak, telur, susu, dll, mereka sama sekali tidak mau untuk memakannya.
Singkatnya tanaman + ikan.
5.
Semi vegetarian / Flexitarian
Vegetarian yang bertipe ini, yakni flexitarian atau semi vegetarian. Mereka adalah orang-orang yang didalam hidupnya selain mengonsumsi makanan yang asalnya dari tumbuhan. Mereka sebisa mungkin menghindari untuk mengkomsumsi daging merah, daging dari hewan ternak mamalia. Namun mereka masih mau untuk memakan jenis daging lainnya, seperti daging ikan. Dan juga berbagai produk yang asalnya dari hewan lainnya. Semisal seperti telur, susu, madu, daging burung / unggas dan sebagainya.
Singkatnya tanaman + makanan selain daging hewan ternak berkaki 4 / mamalia.
6.
Pollo vegetarian / Pollotarian
Vegetarian yang satu ini, yakni pollotarian. Di dalam hidupnya mereka selain memakan produk yang asalnya dari tumbuhan. Mereka juga memakan berbagai jenis produk yang asalnya dari burung atau unggas. Sedangkan untuk hewan ternak berkaki 4, hewan mamalia seperti sapi, kambing dan sebagainya. Mereka tidak mau memakannya.
Singkatnya tanaman + unggas.
7.
Vegan
Nah, yang terakhir adalah para vegan. Atau yang lebih sering disebut sebagai gaya hidup veganisme. Mereka ini adalah orang-orang yang sama sekali tidak mau mengonsumsi makanan dan minuman apapun yang asalnya dari binatang / hewan. Pokoknya mereka hanya mau memakan produk makanan dan juga minuman yang asalnya dari tanaman saja.
Apapun jenis hewannya, baik itu hewan darat seperti hewan ternak, unggas, dan sebagainya. Maupun hewan air / laut seperti berbagai jenis ikan dan olahannya. Mereka tidak akan mau untuk mengkonsumsinya. Baik itu mulai dari susu, telur, lemak, madu, dan sebagainya. Pasti langsung ditolak mentah-mentah dengan berbagai alasan yang terkadang cukup menjengkelkan. Misalnya seperti tidak mau menyakiti hewan, dll.
Singkatnya hanya tanaman / tumbuhan saja yang dimakan oleh para vegan ini.
Yap begitulah kiranya
ke-7 macam jenis vegetarian yang ada di dunia ini. Kesemuanya memiliki kelebihan / manfaat dan juga kekurangannya masing-masing. Cukup sekian dulu, semoga bermanfaat . . .
